Empecé a incluir semillas de chía en mi dieta y esto me pasó

 Durante los últimos meses las semillas de chia han tomado una gran relevancia, ya que tienen muchas propiedades benéficas para nuestro cuerpo. Son muy saludables, ya que no contienen gluten, pero sí Omega 3, antioxidantes y fibra. Y eso no… Seguir Leendo…

3 Enjuagues Caseros Naturales Para El Cuidado De Las Encías

Tener buena salud bucal es muy importante, por ello debemos cepillarnos la boca todos los días. Te recomendamos que por lo menos te laves los dientes tres veces al día. El dolor de encías puede ser incómodo para algunos y… Seguir Leendo…

Bocadillos de no más de 100 calorías que realmente te mantendrán lleno y satisfecho Sugerencia No. 4

4. claras de huevo y pan tostado   Esta es otra Receta de un bocadillo saludable para ti. Tostar una rebanada de pan de trigo entero y cubrir el pan con la clara de dos huevos revueltos. Espolvorear con una… Seguir Leendo…